탐험하라 꿈꾸라 발견하라

테니스 레슨 30회 차, 레슨 3개월 차 후기 저번 주부터는 금요일에는 가볍게 게임을 하면서, 게임을 위한 그룹레슨도 받고 있다. 일대일 개인 레슨보다는 체력적으로 덜 힘들어서 좋다. 물론 계속되면 힘들지만. 게임이나, 난타를 치면서 흐트러질 수 있는 자세를 개인 레슨 때 코치님이 잡아주신다. 이번 회차 레슨에서는 정말 중요한 말씀을 해주셨다. 매 레슨 때마다, 매 테니스를 할 때마다 상기해야 할 내용인 것 같다. 오늘의 운동 리뷰! 포핸드 교정 (충분히 잘 하고 있으니까) 공에 집중하자. 힘 있게 안쳐도 된다. 스윙 천천히, 똑바로, 예쁘게, 정확히 하려고 노력하자. 첫 스텝 후 공 오는 거 보고 거리 조절! 두 번째 스텝. 자세 잡고 스윙. 공 맞는 것을 눈으로 확인! - 라켓 면이 뒤집어졌는지 혹은..

날씨가 따뜻해질랑 말랑할 때 친구들과 찾았던 파스타 맛집, 파스타빌라. 나는 왜 식당 이름을 '파스타 바닐라'로 기억하고 있었던 걸까. 하하 파스타빌라 위치 파스타빌라는 전포동에 있다. 이제는 전포 '카페거리'라고 하는 지역을 벗어나 좀 더 전포동(!)인 곳에 식당과 카페가 많이 생겨나고 있다. (사라지기도 하는 듯..) 여하튼, 이런 곳까지 식당이 있나-싶은 위치일 수도 있다. 나의 경우에는 주말에 운동하느라 자주 지나가는 근처라 익숙했지만. 보통 알고있는 서면, 전포 카페거리에서 찾아가려면 살짝 걸어야 할 수도 있다. 위치는 아래 지도를 참고하면 쉽다. 큰 길가에 있진 않지만, 건물이 예뻐서 눈에 띌 것이다. 파스타빌라 인테리어와 파스타, 스테이크 후기 파스타빌라 내부가 좁지는 않지만, 테이블이 몇 ..

만 2개월 테니스 레슨 후기 벌써 새로운 레슨장에서 3개월 차가 되었다. 만 2개월이라-고 하니 꼭 신생아 개월 수를 말하는 것 같다. 어쩌면 테린이 보다는 베이비가 맞을지도 모르겠다. 테이비 라고 해야 할까? 무튼, 2개월 간 포핸드와 백핸드를 했다는 것 말고는 변화가 있는 것 같지는 않다. 그래도!! 지난주 금요일 처음으로(?) 게임을 할 수 있었다. 그룹 레슨을 받고 직접 게임을 해보며, 규칙을 알아가는 시간을 가졌다. 뭐 아무것도 못하지만 코트에서 게임을 한다는 자체가 감덩(눈물)이었다. 헤헤 오늘의 운동 리뷰 - 레슨 26회 차 포핸드 자세! 스윙 후 골반 똑바로(뒷발 틀기), 왼손 제대로 들기. 아니면 한 손으로 치든지(?) 백핸드 역시 스윙 후 어깨 가슴 밸런스가 기우뚱하므로 일자 유지 - ..

테니스 2개월 차, 테린이의 테니스 레슨 후기 그동안의 기록이 효과가 있었던 걸까? 오늘의 운동 리뷰 제자리에서 백핸드 좀 더 뒤에서 받는 백핸드 그다음 포핸드 랠리 포핸드 중간에 한번씩 백핸드 발 더 더 더 가서 받기 포핸드할때 자세 바로잡기 뛰어가서 준비-골반(뒷발)틀면서 스윙! 백핸드는 피니쉬에서 기우뚱하는 이유-밸런스 무너져서 그러함 오늘 시작전부터 마음을 비우고 해서 그런가? 아니면, 계속 해왔기 때문에 되는건가? 백핸드가 전보다는 조금 더 잘되는 듯 했다. 난타 연습할 때도 한번씩 빽치는데 잘 맞는 듯한 느낌이 들 때가 있었다. 뿌듯 😅 간만에 만족한 레슨이었다. 눙물..(엉엉)

몰아 기록하는 테니스 레슨 21, 22회 차 나중에 내가 보려고 기록하는 거라 별 내용 없을 수도 있다. (누군가가 본다면, 이게 뭐람? 할까 봐.. 요.) 백핸드 잘하려고 하지 말고 기본자세 신경 쓰기ㅠㅠ 테니스 레슨 23회 차 후기 백핸드 거리 조절 백핸드 스윙 발을 잘 쓰자! 발 먼저 준비하고 스윙 팔만 뻗어서 스윙 ㄴㄴ ㅠㅠ 발은 빠르게 와다다다, 가서 준비자세 착! 잡고서 스윙은 정확하게!