탐험하라 꿈꾸라 발견하라

2주 차 과제💡 자기 다짐을 위한 읽기 : 매일 아침과 밤, 조용한 상태에서 정신을 집중해 35쪽의 '기본 원칙'을 읽는다. 개인적인 태도 변화에 유의한다. 시간을 어떻게 쓰고 있는가? 이번 주의 중요한 일 다섯 가지를 쓴다. 각각 얼마나 시간을 할애했는가? 당신이 하고 싶었던 일, 해야 했던 일은 무엇인가? 당신이 하고 싶은 일을 하지 못하고 다른 사람을 돕는데 쓴 시간은 얼마나 되는가? 창조성이 막힌 친구 때문에 애써 눌렀던 의심이 고개를 들지는 않았는가? 종이 한 장을 꺼내 원을 그린다. 원 안에 당신이 지키고 싶은 것들과 당신에게 힘이 되는 사람들의 이름을, 원 밖에는 경계해야 할 사람들의 이름을 쓴다. 이 그림을 당신이 모닝 페이지를 쓰는 곳 가까이에 두고 자율성을 지키는 데 활용한다. 그때그때..

나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 는 12주간 커리큘럼으로 구성되어 있다. 매주마다 소주제가 있고, 그에 대한 내용을 저자의 경험이나 주변인의 사례로 풀어준다. 1주 차는 부정적인 마음을 긍정으로 바꾸어 안정감을 갖는 기간이다. 책 속의 한 줄 p.80 부정적인 생각은 생각일 뿐 사실이 아니다. - 당신은 자신이 어떤 존재인지 깨닫는 걸 두려워한다. 부정적인 생각들이 당신을 겁먹게 하는 것이다. p.80~81 몇 가지 부정적인 믿음에 대한 긍정적인 대안(사진 참고) p.82 창조성을 발휘하지 못하는 사람들은 대부분 자기 자신과 일사이에서 이것 아니면 저것이라는 양자택일의 생각을 하고 있다. 막혀 있는 창조성을 끄집어내기 위해서는 먼저 자신이 이렇게 양자택일적으로 사고하고 있다는 것을 인정해야 한다. "..

정말 오랜만에 읽는 자기 계발 서적이다. 언젠가, 동생이 매일 아침 모닝 페이지를 적는다고 했다. 그게 뭐냐고 했을 때 이 책을 알려주었다. 그때는 그냥 그렇구나 하고 넘어갔다. 그러다 2주 전쯤 우연히 모닝 페이지에 관한 내용으로 홍보하는 광고를 보게 되었고 끌린 듯이 보게 되었다. 그렇게 유투버의 영상도 이어서 보고 모닝 페이지가 궁금하고 책이 궁금했다. 나는 내친김에 책을 읽기도 전에 다음날 아침부터 모닝 페이지를 쓰기 시작했다. 모닝 페이지를 처음 쓴 그날 도서관으로 갔다. 책이 날 기다리고 있었다. 책은 12주 동안 해야 하는 모닝 페이지 작성법(그냥 쓰면 되는)과 도구를 설명하고 12주 동안 과제를 준다. 사이사이 실제 모닝 페이지를 경험한 사람들의 이야기와 저자의 이야기가 담겨있다. p. 4..

2018.05.20.(일) 14시~16시 홍티아트센터에서 진행 프로그램 내용 : 자신을 표현할 수 있는 글귀를 활용한 우드사인보드 제작 준비된 도안 중 하나를 골라 보드에 먹지를 올리고 그린다. 필기체를 최대한 따라 그린다. 나무판을 염색(?) 한 후에 붓으로 새겨진 글을 따라 덮는다. 그러면 이렇게 까뭇까뭇한 나무 위에 글을 쓴 것처럼 표현된다. 마지막은 우드보드를 소품으로 활용하는 방법 친구네 집들이 하던 날 선물로 주었다. 더 예쁘게 만들었으면 좋았을 텐데 부끄럽다. >.

2018.05.13.(일) 14시~16시 홍티아트센터에서 진행한 클래스 일상의 소품으로 다양한 테이블웨어 스타일 표현 후 디저트 파티 강사 : 박혜미(프로젝트 케미바) 휴대폰 사진첩 털이 겸, 참여한 클래스 정리 중