탐험하라 꿈꾸라 발견하라

테니스 레슨 30회 차, 레슨 3개월 차 후기 저번 주부터는 금요일에는 가볍게 게임을 하면서, 게임을 위한 그룹레슨도 받고 있다. 일대일 개인 레슨보다는 체력적으로 덜 힘들어서 좋다. 물론 계속되면 힘들지만. 게임이나, 난타를 치면서 흐트러질 수 있는 자세를 개인 레슨 때 코치님이 잡아주신다. 이번 회차 레슨에서는 정말 중요한 말씀을 해주셨다. 매 레슨 때마다, 매 테니스를 할 때마다 상기해야 할 내용인 것 같다. 오늘의 운동 리뷰! 포핸드 교정 (충분히 잘 하고 있으니까) 공에 집중하자. 힘 있게 안쳐도 된다. 스윙 천천히, 똑바로, 예쁘게, 정확히 하려고 노력하자. 첫 스텝 후 공 오는 거 보고 거리 조절! 두 번째 스텝. 자세 잡고 스윙. 공 맞는 것을 눈으로 확인! - 라켓 면이 뒤집어졌는지 혹은..

만 2개월 테니스 레슨 후기 벌써 새로운 레슨장에서 3개월 차가 되었다. 만 2개월이라-고 하니 꼭 신생아 개월 수를 말하는 것 같다. 어쩌면 테린이 보다는 베이비가 맞을지도 모르겠다. 테이비 라고 해야 할까? 무튼, 2개월 간 포핸드와 백핸드를 했다는 것 말고는 변화가 있는 것 같지는 않다. 그래도!! 지난주 금요일 처음으로(?) 게임을 할 수 있었다. 그룹 레슨을 받고 직접 게임을 해보며, 규칙을 알아가는 시간을 가졌다. 뭐 아무것도 못하지만 코트에서 게임을 한다는 자체가 감덩(눈물)이었다. 헤헤 오늘의 운동 리뷰 - 레슨 26회 차 포핸드 자세! 스윙 후 골반 똑바로(뒷발 틀기), 왼손 제대로 들기. 아니면 한 손으로 치든지(?) 백핸드 역시 스윙 후 어깨 가슴 밸런스가 기우뚱하므로 일자 유지 - ..

테니스 2개월 차, 테린이의 테니스 레슨 후기 그동안의 기록이 효과가 있었던 걸까? 오늘의 운동 리뷰 제자리에서 백핸드 좀 더 뒤에서 받는 백핸드 그다음 포핸드 랠리 포핸드 중간에 한번씩 백핸드 발 더 더 더 가서 받기 포핸드할때 자세 바로잡기 뛰어가서 준비-골반(뒷발)틀면서 스윙! 백핸드는 피니쉬에서 기우뚱하는 이유-밸런스 무너져서 그러함 오늘 시작전부터 마음을 비우고 해서 그런가? 아니면, 계속 해왔기 때문에 되는건가? 백핸드가 전보다는 조금 더 잘되는 듯 했다. 난타 연습할 때도 한번씩 빽치는데 잘 맞는 듯한 느낌이 들 때가 있었다. 뿌듯 😅 간만에 만족한 레슨이었다. 눙물..(엉엉)

몰아 기록하는 테니스 레슨 21, 22회 차 나중에 내가 보려고 기록하는 거라 별 내용 없을 수도 있다. (누군가가 본다면, 이게 뭐람? 할까 봐.. 요.) 백핸드 잘하려고 하지 말고 기본자세 신경 쓰기ㅠㅠ 테니스 레슨 23회 차 후기 백핸드 거리 조절 백핸드 스윙 발을 잘 쓰자! 발 먼저 준비하고 스윙 팔만 뻗어서 스윙 ㄴㄴ ㅠㅠ 발은 빠르게 와다다다, 가서 준비자세 착! 잡고서 스윙은 정확하게!

테니스 2개월 차(20회 차) 후기 어느덧 4월 중반이 되었다. 나는 잘하고 있는 걸까? 오늘의 운동 리뷰 포포 백 백핸드도 포랑 똑같이! 1. 하나 - 테이크백 2. 둘 - 발 나가면서 거리조절, 공한테 다가가기 3. 셋 - 기다리고 스윙! 랠리할때 살살, 천천히 자세 잡고 공이 너무 세고 빠르면 상대방이랑 랠리 못해 ㅠㅠ 그러니까 랠리 할 때는 자세 잡고 천천히, 살살 스윙할 것!